保持体内益生菌充足可谓好处多多：不但可以促进消化，还能焕肤养颜、预防过敏和感染等。

什么是益生菌？

肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、有害菌（约占25%）。 

益生菌，顾名思义，就是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。

益生菌：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。——2001年联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）

为什么要补充益生菌？

首先，体内益生菌不足，有害菌增多，肠道菌群失调，会导致肠胃病。

有益菌组成的肠道屏障遭到破坏，有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜，引发各种肠胃不适。益生菌抑制有害菌的生长，促进有益菌的协同增殖，恢复肠道菌群平衡，营养修复受损肠黏膜等，从而有效改善或缓解肠胃病带来的困扰。

其次，体内益生菌不足，会导致便秘。

肠道菌群失衡，有害菌增多，导致肠道蠕动减缓，乳酸分泌不足。这些都是造成便秘的重要原因。补充益生菌，可以促进肠道蠕动，恢复肠道菌群平衡，从而改善便秘。

体内益生菌不足，会造成体弱多病易感冒。

益生菌不足会使人体营养吸收不充分、不均衡、不全面，从而造成自身抵抗力下降，免疫力低下。补充足量的益生菌能调节人体各种微量元素的代谢，增强人体均衡吸收营养的能力，从而提高人体免疫力。

选择养可滋益生菌粉的7个理由

1、四种益生元 + 十联益生菌，共生设计；

2、添加活菌125亿CFU/袋，进口活性益生菌，快速有效解决肠道问题。

3、中国发明专利（益生菌双层包埋微囊工艺）：长久活性、耐胃酸、有效定植。乳酸菌（台湾发明专利益生菌）：抑制胃幽门螺旋杆菌；

4、所有益生元富含膳食纤维，无添加蔗糖，三高人群、减重人群等亦可食用；

5、纯净配方，无添加人工色素和香精，无抗结剂；

6、特别添加综合果蔬粉（台湾进口酵素）、γ-氨基丁酸（促进脑活化、降血压）、酵母β-葡聚糖（增强免疫、抗辐射、调节血脂、抗肿瘤）、N-乙酰神经氨酸（抗菌排毒、抗病毒、抗老年痴呆、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、提高婴儿智力和记忆力）；

7、小包装方便携带，两餐之间服用更方便。